我的减肥全记录【xiao20010915吧】_百度贴吧

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我的减肥全记录

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图片来自：xiao20010915的百度相册

男神镇楼

送TA礼物

IP属地:浙江

通过百度相册上传1楼2014-05-03 20:12回复

前天昨天都没吃晚饭
跑步40分钟+100个下蹲+300个空中脚踏车
今天早上过磅64.7KG

目标55KG

IP属地:浙江

2楼2014-05-03 20:14

今天还是没吃晚餐，但是。。。。。。有喝一瓶核桃牛奶+芒果一颗

同跑步40分钟+100个下蹲
等下还要去做300个空中脚踏车
15-30分钟竖腿
明天早上起来称体重

一定要对得起姐的努力哦

IP属地:浙江

3楼2014-05-03 20:17

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早上起床喝杯温开水 + 点盐巴会帮助排除体内的废物 (宿便也有点效果)~~

4楼2014-05-04 07:57

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顶,小小努力!

IP属地:山东

5楼2014-05-04 11:24

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今早64.2KG
好象有用,待观察

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2014-05-04 12:23

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加油

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2014-05-06 00:00

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昨天开始冷穿的多

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2014-05-06 06:23

63.7KG 加油

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2014-05-06 07:44

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好饿，早点睡了

IP属地:浙江

10楼2014-05-08 22:17

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63KG
这几天变化不大

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2014-05-09 07:41

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量了腰小了2CM，大腿小腿小了1.5CM

IP属地:浙江

12楼2014-05-09 22:13

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今天肚子好痛,去了n次厕厕,没力气锻炼,早点睡

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2014-05-11 00:00

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你每天坚持走一万步，一个月下来减10斤不成问题！

来自Android客户端14楼2014-05-13 12:44

坑,这两天还回去了一点

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2014-05-16 12:29

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