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跑步吧 关注：871,062贴子：8,869,882
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刚开始跑，第一次跑多少合适？三公里？？有大神给指导一下吗
来自Android客户端1楼2014-05-03 11:53回复
    刚开始看身体而来，觉得累了就跑慢点少跑点，循序渐进，慢慢的加
    来自Android客户端2楼2014-05-03 12:07
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