我也就呵呵了【健美吧】

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我也就呵呵了

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-03 07:15回复

大水比

来自iPhone客户端2楼2014-05-03 07:16

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来自Android客户端3楼2014-05-03 07:21

没有腹肌的男人没有夏天

来自Android客户端4楼2014-05-03 07:26

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不健身的男人没有明天

来自Android客户端5楼2014-05-03 07:26

两个傻b

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2014-05-03 07:26

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没有腹肌的男人没有夏天，不健身的男人没有明天。

来自Android客户端7楼2014-05-03 07:26

初学的话利用一个月的时间做好动作，熟悉各种动作名称和感受训练部位。然后再慢慢加重。三个月后才开始上重量。这样可避免受伤，也可以提高士气，不至于几次的酸痛后就因锉折感而放弃。

来自iPhone客户端10楼2014-05-03 07:31

没有腹肌的男人没有夏天，不健身的男人没有明天。

来自Android客户端12楼2014-05-03 07:33

有钱一年四季换着玩……

来自Android客户端13楼2014-05-03 07:34

求地址

14楼2014-05-03 07:47

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也练得不错！

来自Android客户端15楼2014-05-03 07:49

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来自Android客户端16楼2014-05-03 07:55

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屌个基吧毛啊，瘦出来的腹肌

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2014-05-03 07:58

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黄图哥舔你一个

IP属地:印尼

来自Android客户端18楼2014-05-03 08:06

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