天气热了，感觉很多锻炼都不适应。【sy后遗症治疗吧】

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天热了跑步一跑一点路就流汗，怎么办？大汗伤阳我都不敢跑怎么办？

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来自手机贴吧1楼2014-05-01 18:55回复

爱流汗也是后遗症吗？我也超爱流汗。

来自Android客户端2楼2014-05-01 19:01

散步，固肾功，按摩要穴。

来自Android客户端3楼2014-05-01 19:11

那就快走，散步，微汗就好。

IP属地:甘肃

来自Android客户端4楼2014-05-01 19:18

确实是这样的，走路快一点就会流汗，更不用说跑步了，建议大家依照自己的体质情况，比较好的可以继续跑，慢跑，如果比较虚弱，就不要再跑步了，用散步来代替吧。同时戒色和行善去恶也是必须坚持的，祝大家早日恢复健康！

5楼2014-05-01 19:24

可以散步、仰卧起坐，俯卧撑
打乒乓等不太出汗的有氧运动也好

6楼2014-05-01 19:36

可以练八段锦

7楼2014-05-01 19:38

楼主加油共勉，有时间欢迎楼主关注，我刚刚建立的新吧，《戒色正气吧》，戒色事业离不开大家支持谢谢

来自Android客户端8楼2014-05-01 19:48

打坐不错，
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

来自Windows8客户端9楼2014-05-01 19:59

流汗才痛快的好吧，以前在健身房健身，衣服都基本湿透，但是后来挪地儿去大街上跑步，都不怎么出汗，感觉效果不痛快呢

10楼2014-05-01 20:18

虽然停止了，心里老是想乱七八糟的事，加油

来自手机贴吧11楼2014-05-01 20:26

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