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回复:女儿十岁,最近似乎有点瓶颈,上传视频请专家给指点一下缺陷

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来自Android客户端50楼2014-05-01 12:50
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    十岁真高阿。看比网还高。应该有1.6m了吧。 看了看,说说一说,不对勿喷。
    1.练练手腕,和手指发力,击球时太软(但是十岁,又是女生可以理解)
    2.步伐不清醒,还有一点是重心问题,击球回位时重心不稳。


    来自Android客户端51楼2014-05-01 13:02
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      2025-05-16 07:21:48
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      不过十岁这样非常好了,还有一点,战术不到位。可以多压压后场。打的太常规了。


      来自Android客户端52楼2014-05-01 13:04
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        打的不错,步法比较积极,但是好像有点不稳,勿喷


        IP属地:北京来自iPhone客户端53楼2014-05-01 13:08
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          现在年纪比较小 骨骼发育没完全吧 场地毕竟是按照成年人的彼岸准来制定的 等她长开了 步伐可能会轻松一点 其实手上功夫还不错 只是协调感觉差了点 身体定型之后会好很多的 现在不着急


          54楼2014-05-01 13:14
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            菜鸟表示膜拜


            来自iPhone客户端55楼2014-05-01 13:17
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              视频看了一点,十岁,不需要跟她解释太多,带到教练那里加强练习即可。


              IP属地:福建56楼2014-05-01 13:21
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                蛮说下吧!首先步伐可以再练灵活一点!这样有助于节省体力!看小朋友打的挺累的,每个球都接的很费劲!还有就是后退的时候上身直点比较好!摇摆不定的话容易失去重心,这样再启动网前就不容易了!


                来自Android客户端57楼2014-05-01 13:30
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                  2025-05-16 07:15:48
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                  感觉回位比较慢,而且就是脚步弹性不够,很生硬


                  来自Android客户端58楼2014-05-01 13:35
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                    步伐还行,就是有点慢,所以抢不到高点,回球质量差,动作幅度有点大,建议练习跳绳,单脚跳,增加小腿爆发力和速度,尽量抢高点,发力要迅速隐蔽!


                    IP属地:辽宁59楼2014-05-01 14:07
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                      十岁就这么能跑了!


                      IP属地:上海60楼2014-05-01 14:11
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                        亲爹亲妈啊


                        IP属地:广西61楼2014-05-01 14:13
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                          10岁。。好厉害,不过你女儿挺高啊,才10岁比网还高


                          来自Android客户端62楼2014-05-01 14:15
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