我180.体重160斤。控球不好，一般接到队友传球要不就传，要不就直接投了，投篮一般，时准时不准，（奇怪的是不记分就随便玩时特别准，一记分就不准了）。 平时打比赛我都是打内线，因为高中练过体育，身体素质还可以吧，可以背打，总的来说我进攻不算太好。但我为了弥补进攻的不足我会很积极的防守，所以我想问一下吧友们有什么好的建议没？防守上或进攻上都可以