你好，力行善事(首要为孝，可以看"关圣帝君觉世真经")才能化去自身欲望

一起念头就给断掉。我也是这样，刚开始戒除，昨晚还遗精了，唉。

楼主修心的功夫还练习得不够。 觉悟也还不够高，多学习精品贴，多帮助他人，多做有意义的事情，久而久之，欲望越来越淡，自然会好起来的。
特别说明，你的情况应该要注意劳逸结合，适量运动。

我只是提醒楼主一下，每次刚有yy的念头的时候，立马想办法转移，平时能引起yy的事物也尽量不看，坚持一两个月下来就好多了，是个循序渐进的过程。

如何戒除邪淫？——行善去恶，静存动察。
邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事！
本吧从不要求人硬戒。大路早已指明过无数遍，那就是行善去恶去化掉每天生出来的欲望！这才是根本，这样你就把欲望转化成了你的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福都在其中了。
每天都要行善去恶，好好守护本吧，认真仔细回答每个问题，恒久去做。同时学习养生知识，中医知识，扩充自己的能力，那能帮的人更多的，自动行成良性循环。（也可去戒色吧不断帮助人。）总之这就是行善去恶的实际行动了。智慧开了，那生活里自动发现到处都有自己行善的道场，随处可做，从而落实到小事，件件行去就是了。真符合天理而做到刚刚好的事，人做了是非常舒服的，是非常快乐的，因为天理是上天在我们出生时就给予给我们的，你力行多了，自动知道的。
至于静存的根本，则可参看申明十八：静存的要点和误区，那里有具体的论述的。这样，那行善去恶，静存动察的根本就都在了。
这条异常关键，不仅是彻底戒除sy的基础，也是做人的根本，也是一切幸福的源泉，切记恒久落实到实际行动，那一切的顺利就在其中的！

慢慢来，培养良好的心态，你能行的，不要想太多，祝你身体健康!

朋友你好
1.欲望来的时候 控制不住的时候去百度搜不净观性病梅毒艾滋之类的图片来恶心自己
2.做俯卧撑做到自己累为止
3.然后立马出去转转去不要一个人在家呆着去人多的地方公园商场超市之类的欲望来了就那一阵一定要挺过去
4. 可以多来吧里面帮助人，真心的去劝人戒sy，邪淫。表面上是你在帮助别人，实际上话从你的心里出来，经过大脑，从你的嘴里出来，用手打出字，眼睛又看一遍，也是在对你自己说，慢慢的时间长了，一千遍一万遍以后效果就出来了。就像你以前心里想着邪淫，脑袋想着邪淫，眼睛看着邪淫，手还在邪淫一样，慢慢的你就染上邪淫的瘾了。而你反着做则是“以其人之道还治其人之身”而已。如此以往欲望慢慢的就消的多了
5.去精品贴 把 吧主大哥 的MP3音频下载下来《下学梯航》《保身立命要言》《大学恒解》 《俗言》 去优酷把 《王凤仪嘉言录》下载下来 有时间的时就多听听 希望可以帮到你
6.如果你能从内心深处对邪淫有 知耻心 畏惧心 和勇于改错的心 持之以恒、身心力行 一切都会好起来的

基本上两星期遗精一～三次 比如今天早上 呜呜呜

多学习传统文化，存善心，孝顺父母！

欲望要转化而不是硬压，一有欲望就行善，激励吧友，解答问题，给自己输入正能量，一段时间后我不信你的脑子还总想那些东西。

多念南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨和南无地藏王菩萨！