昨晚没睡好 下午要考体育了 怎么办

有，很少，现在补觉吧，考完告诉我一下技巧哦，我们明天考

我模拟的时候从来没有满分过但是真正跑的时候是前几个的，大概是体育老师每天多罚的三圈起效果了吧，我以前跑的时候都是用嘴呼吸的，后来小伙伴说那样不行，真的，闭着嘴巴调整呼吸，要有节奏，跑的时候我就是这么想的坚持坚持还有一点点，然后找好目标跟紧前面的人，跑不动的时候千万不能停，暗示自己一点都不累，前后甩手臂跨大步。要知道我跑完就灌了一瓶矿泉水然后华丽丽的吐了，但是真心是爽的，只要死不了尽全力去跑吧加油

忘了说一句考前一个小时是喝了一瓶红牛吃了一块德芙的。