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求助。助跑摸高

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今年20,1.75米,68千克,百米12.6,立定跳远2.9米,1.4米的台子垫一步双腿同时跳上去,双腿跳摸高只有3米多一两公分,不会助跑单腿摸高。求分析。求训练方法。


来自Android客户端1楼2014-04-26 07:48回复
    没人?


    来自Android客户端2楼2014-04-27 06:14
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      2025-05-11 10:38:26
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      我16 身高179 助跑摸高3米4


      3楼2014-05-29 23:18
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        15岁,174,助跑摸高280


        来自Android客户端4楼2014-08-19 21:28
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          19,170,助跑摸高270


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2014-10-07 22:52
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            你是怎么练得?


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-11-13 21:58
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              18岁172 助跑摸高3米多点点。。。


              来自Android客户端7楼2015-01-02 20:18
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                同求,不会单脚


                来自Android客户端9楼2015-01-07 15:55
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                  2025-05-11 10:32:26
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                  初三 十五 174 摸高283......我班有个159的摸高和我一样


                  IP属地:山东来自手机贴吧11楼2015-03-21 19:06
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                    。。。我178摸320


                    来自Android客户端12楼2015-04-04 00:18
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                      你们怎么一个比一个摸的高.我摸高三米三.可是我的身高就一米九八(裸足.穿鞋两米的尺子不够量).站立摸高二米六五.


                      来自手机贴吧13楼2015-04-14 13:37
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                        十七岁167 助力摸高292,,想长高点。


                        来自Android客户端14楼2015-04-16 19:36
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