网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
囚徒健身吧 关注：260,527贴子：1,509,040

引体向上2式，简单，实用不花钱，从家练

只看楼主收藏回复

中间的杆子一定要换结实的，我这是拿拖把杆子做个示范
来自iPhone客户端1楼2014-04-25 16:42回复
    怎么个练法
    来自iPhone客户端2楼2014-04-25 16:44
    收起回复
      太机智了
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2014-04-25 16:47
      收起回复
        杆子有什么结实。。。拖布杆么？
        4楼2014-04-25 16:53
        收起回复
          机智的小骚年
          来自Android客户端5楼2014-04-25 16:55
          回复
            还有什么好创意
            来自手机贴吧7楼2014-04-25 17:03
            收起回复
              学校宿舍
              来自Android客户端9楼2014-04-25 17:50
              回复
                宿舍也容易啊，两个上二铺的梯子，中间横一个杆子，还能调节高度，更方便，只不过那么长的杆子不好找，得定做
                来自iPhone客户端10楼2014-04-25 17:52
                收起回复
                  貌似效果也很好吧
                  来自iPhone客户端12楼2014-04-25 17:54
                  回复
                    确实太低
                    “无论是男人还是女人，只要是他们其中的一个朋友有了女朋友，他们问的第一句话是什么？是——‘漂亮吗？’”
                    　　　--来自【男人帮】
                    来自Android客户端13楼2014-04-25 18:07
                    回复
                      我用了一根很粗的竹子。
                      IP属地:广东来自WindowsPhone客户端14楼2014-04-25 18:22
                      回复
                        IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2014-04-25 18:25
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示