第一个 自身建设
自己建设高的眼光自然就高的 需求感也会没呢么强
我每周都会去健身房2到3次
旅游就是开阔自己的眼界 提高自己的知识面 这也是自身建设的一种 不然你遇到个美女 难不成跟人家说我天天在家怎么宅 各种宅 是不是很无聊啊 而且我聊天的方式都是 以故事的形式 有可能这事情不在我身上 但我说的就像在我身上发生的一样 你们觉得女生是不是对你都很感兴趣啊
练肌肉 摄入蛋白很重要 肌肉不是一天就长出来的 要时间
练肌肉先减肥
减肥做有氧运动 要持续至少半个小时以上才能有效果
从泡妞 啦到减肥
泡妞也可以聊到衣着
然后我们就会讨论衣着品味，其实拉得不远
塑身也是比较重要的啊瘦下来自己也觉得轻盈了不是
其实女孩子现在都喜欢韩式男生