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洛神花茶（又叫玫瑰茄）
【功效】
1.具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。
2.可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
3.清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。
4.富含维生素C，可改善体质。
5.解毒、解酒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
6.味酸，有活血补血、养颜美容的功能。
7.能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。
【泡法】
1.热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
2.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。
3.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化。
【禁忌】肠胃虚冷的人，不宜多喝。有利尿作用，肾功能不好的人，要适当饮用。
【功效】
1.具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。
2.可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
3.清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。
4.富含维生素C，可改善体质。
5.解毒、解酒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
6.味酸，有活血补血、养颜美容的功能。
7.能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。
【泡法】
1.热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
2.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。
3.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化。
【禁忌】肠胃虚冷的人，不宜多喝。有利尿作用，肾功能不好的人，要适当饮用。
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
百合花茶的【禁忌】：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶的【泡法】：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分......
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
百合花茶的【禁忌】：孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶的【泡法】：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分......
大家都知道，花茶有很多的功效，特别适合在春季养生食用。但是，春季喝茶养生也是有讲究的，根据不同的月份天气不同，选择不同的保健茶来驱寒、防感冒、散热是极其重要的。下面，天香花草茶小编分别针对春季1、2、3月份推荐几款适宜花茶。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶，要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。
根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发;或选用薄荷茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的菊花茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效，均是春季茶疗保健养生的佳美之法。
春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶
春一月(早春)，此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。
推荐驱寒保暖花茶：桂圆红枣姜茶
桂圆红枣姜茶具有驱寒暖身补血的功效。把姜和桂圆红枣一块来煲茶喝，不仅可以双效御寒，还可以促进血液循环，另有补血、健脾、安神和益气之功效。有些朋友在冬天出现的手足冰冷的状况也可以得到一定程度的缓解。女生在冷天饮用，不仅可以让身体暖暖的，还能补气虚，让脸色更加红润有光泽。
春二月(仲春)——饮花茶宜饮解毒花茶
春二月(仲春)，天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，而患感冒或风温症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅，困倦乏力，或患皮肤疾病。
推荐防感冒花茶：金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
春三月(晚春)——0热茶
春三月此时，春夏交换的时间，气温开始偏热，与春一、二月气温升高，饮食
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶，要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。
根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发;或选用薄荷茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的菊花茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效，均是春季茶疗保健养生的佳美之法。
春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶
春一月(早春)，此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。
推荐驱寒保暖花茶：桂圆红枣姜茶
桂圆红枣姜茶具有驱寒暖身补血的功效。把姜和桂圆红枣一块来煲茶喝，不仅可以双效御寒，还可以促进血液循环，另有补血、健脾、安神和益气之功效。有些朋友在冬天出现的手足冰冷的状况也可以得到一定程度的缓解。女生在冷天饮用，不仅可以让身体暖暖的，还能补气虚，让脸色更加红润有光泽。
春二月(仲春)——饮花茶宜饮解毒花茶
春二月(仲春)，天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，而患感冒或风温症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅，困倦乏力，或患皮肤疾病。
推荐防感冒花茶：金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
春三月(晚春)——0热茶
春三月此时，春夏交换的时间，气温开始偏热，与春一、二月气温升高，饮食
