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瓦房店市吧 关注：228,027贴子：4,372,103

我这睡眠质量算是废了

已经半个月没睡好了


怎么了？


2025-07-01 00:56:56
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作为新人，在吧里不敢大声说话，也不敢得罪人！只能默默地顶完贴转身就走……


找个陪睡的


睡前喝杯奶


醒的好早啊 肿么了？


倒头就睡的路过。


我的睡眠也不好


2025-07-01 00:50:56
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孙老五 为了升级，到处游走，见帖就顶，字数得 够，纯属路过，不要介意，经验到手，立 马就走。


……


失眠无非就俩个原因～1.内在（就是老话说的日有所思夜游所梦）2.外在（平时的工作她， 学习 ，生活等压力过大，导致你的脑神经过度紧张）找到原因，解决它（切勿依靠药物去入眠）


很简单，因为春天到了，你很是思念，嘻嘻


因为压力大？


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