【误入鞋途】我的AF1走路为什么一直响？求解决办法啊

穿了快一年了， 本人还是很喜欢这双鞋的，昨天还好好的，今天突然走路就开始响，吱吱吱的，我还以为是鞋底沾了什么，后来发现也没有。今天上自习觉得好响，全都瞅我，我都不好意思了，睡觉的都被我吵醒了。。。
网上有说是气垫问题，好多种说法，开到我下不去手。。。有说用爽身粉的，怎么用？应该撒哪里？
有没有同样遭遇的人，帮我解决解决，舍不得直接扔了它