有性活动后，两三天都受影响。

性欲是很难解决的问题，师兄修行的目标是什么？出离生死？

性是一个问题，因为在性行为当中，“自我”会完全缺席。性行为本身并不是问题，只是对性的念想制造了问题。所以，问题当然不在于性，而是在于怎样从自我中解放出来。有爱的存在，性行为也会有不同的意义。模仿不是自由，压制不是自由，控制也不是自由。只有有了感情，有了爱，才会有自由。爱是纯洁的，当爱失去了，你才会尝试着在性的使动者中找到纯洁，这种尝试仅仅是种愚蠢的行为罢了。一个有性体验的人可以有纯洁的爱；而没有爱，性就只是你现在生活中的性；例行公事，丑陋不堪，人们或是要远离、忽视、摆脱它，或是沉迷于它。-克里希那穆提

有我的爱是执着，无我的爱是大慈、大悲、大喜、大舍的四无量心，在生活当中站在利益他人还是满足自己的分界线上，这个对内观修行成果有直接关系。