【求助】k580s i7 d3想升级，加内存还是上固态？

电脑用了半年了，平时玩游戏双卡或多开会出现卡顿现象，而且出现了以后要重启才能变回流畅。现在最大预算有500，是加一条4g内存好还是上一块固态好？内存的话一定要同一品牌同一频率的吗？固态的话三星的840EVO系列120G怎么样？500以下有比它更好的吗？如果加固态的话需要准备什么工具或软件？小白跪求大神解答！