人们在一般的体育锻炼中，真正发生各种急性的拉伤、脱臼和骨折等严重的运动损伤的比例是比较小的。急性损伤所占比重大约不到5%，更多的是对人的关节、肌肉等造成的劳损性的损伤，所以不被人们所重视。其特点主要为慢性积累性的损伤，其中，关节损伤，特别是膝、肩、踝和肘关节的损伤最为多见。
由于一些人平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行篮球、足球、健身操等剧烈运动，超量的运动往往容易引发这些损伤。据统计，目前，在基层医院，甚至是三甲医院，膝关节急慢性创伤所导致的十字韧带损伤的漏诊率为70%，肩关节盂唇和肩袖损伤误诊率为80%，踝关节损伤类型判断错误到占50%。