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今日蹬墙偶有所得

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大家都知道,蹬墙靠的是摩擦力


来自Android客户端1楼2014-04-21 12:55回复
    大家都知道,蹬墙靠的是摩擦力。
    根据公式“摩擦力=摩擦系数*压力”其中摩擦系数取决于鞋子和墙面,无法用技巧来改变,那么我们就只能在压力上下功夫。
    那么压力怎么改变大小呢?如果你用脚的蹬力来施加压力的话,会把身体蹬出去,所以我们要利用助跑力量的一部分来获得压力,而把脚的蹬力用来往上面蹬。
    记得看过一个帖子,他说国外大神蹬墙一开始是直的,而后再弯曲,最后往上蹬。不得不说这位朋友很细心,也是他提醒了我。好了,我要说的技巧点就是:在你脚刚接触墙的时候不要急于蹬,先让你的脚和墙产生尽可能大的压力,也就是上述直腿的阶段,而后再向上蹬墙,进行这些的时候注意不要让身体往后去了,人往墙上扑。需要注意的是向墙施加压力的时候要在刚接触墙的时候,然后力量有多余的就把它转化为向上的力量,如果你刻意在后面再“压墙”就不能取得预期效果了。
    说了这么多,希望能对大家有帮助,如果有意见欢迎提出。


    来自Android客户端2楼2014-04-21 12:56
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      求详细细节 蹬墙一开始是整条腿直还是脚掌直 脚掌是前脚掌还是中部发力


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2014-04-21 15:32
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        说简单点


        来自Android客户端4楼2014-04-21 15:42
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          懂了。


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-04-21 15:44
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            真棒!


            IP属地:德国来自Android客户端6楼2014-04-21 19:05
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              腿直。。这点也提醒了我


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-04-21 19:48
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                这个东西吧,我们的物理水平根本无法计算,因为无关变量太多,比如接触面积越小正压力越大,但接触面积过小也会导致对肌肉的调控不足,发力不够,反而上不去,运动这个东西不是科学能完全解释的,在练习中感受吧


                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2014-04-21 20:00
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                  f=uN撒,高中的都知道


                  来自Android客户端10楼2014-04-21 21:54
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                    用压力计算的是动摩擦力!


                    IP属地:宁夏来自手机贴吧11楼2014-04-21 22:38
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                      好吧


                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2014-04-22 00:55
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                        来自iPhone客户端13楼2014-04-22 02:46
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                          唔,试过了


                          来自Android客户端14楼2014-04-22 09:44
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                            对于学渣。。。你这不是要我命么?


                            来自Android客户端15楼2014-04-22 11:23
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                              楼主你也可以试试 直而弯曲不用力
                              找个滑墙 找不到就买矿泉水泼
                              然后助跑起跳 蹬墙 脚直着矮墙瞬间完全 然后脚只是贴着墙 不用力 因为一用力就会滑。不用力,呵呵就是结了冰加泼了油也不可能滑。少了用力 上升的惯性就小了很多。
                              不过照样能上3.2米的中等偏高墙。
                              楼主可以试试 想更好的领悟那个用力 就先学会不用力。
                              你会有大进步的


                              IP属地:湖北16楼2014-04-22 21:03
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