郁闷中。。求大神。。。

你好，固肾功1分钟1个，下午少做，晚上不做
在观察段时间吧
有不良习惯吗?

做固肾功要找到拉伸的感觉，加戒色qq群 戒色军团375312490，下群文件里面的彭鑫博士固肾功，我觉得这个固肾功很好，晚上睡前做一两百个就行了

看下中医，你这种情况很不好！阳虚

努力就会成功，祝你梦想成真，你能行的。

是不是运动太剧烈，还有固肾功不要做那么快，慢慢做找到拉伸的感觉，做到这些经过一二个月看看遗精情况（要彻底戒色），每次遗精都记录下来，看看还不还频遗，还要注意其他导致遗精的因素，比如说久坐，吃太多肉，推荐你看看关于遗精方面的精品贴，还有多帮助别人，记住帮人就是帮己，坚持恒久力行！如果还有问题可以问我，我会把我知道的告诉你！祝你幸福！
　　　--来自助手版贴吧客户端

精品贴里有关于解决遗精问题的帖子，你可以对照里面讲的认真落实就是了，加油。