又开始腰酸背疼了！

这个不算破戒，只要不是在清醒状态下的都不算破戒，继续戒，多看戒色精品贴，修心提高境界，加油

加油 给你分享一个帖子朋友
一起努力 力行 忏悔补过 南无观世音菩萨

朋友你好
我把吧主大哥的回复发给你 建议看看
遗精问题大概的回答思路如下，具体则大家根据实际情况斟酌回答就可以，也完全可按自己的实际经验来回答的：
1，一般的遗精问题确实是自己能好的。但一定要忏悔行善两者结合去做，这样恢复的情况才能更好的。
2，顽固性的遗精问题处理比较复杂，一般先看舌质上是否布满红点。如果舌质红而布满红点，并且遗精频繁而黄梦多或者做梦异常多，基本可确定是郁火而引起的顽固性遗精。
这类遗精只有透达郁火，但还必须患者自己注意饮食并且转化脾气，行善忏悔改过恒久力行，这样药力才能持久，身体才能恢复的。
3，顽固性遗精如果舌不是上面说的舌的情况，那必须从五行的角度来辨证。并且要综合治疗的。
4，任何顽固性遗精，只要这个人行善改过的力度足够大，足够持久，并且能信佛菩萨，依靠佛力加持，那是一定自动能好的！
但一般人都做的不够，也信的不深，所以没法行成彻底的良性循环而彻底好。
5，抄写僧伽吒经，每天都抄写，并且逐渐抄写完7遍，这也是能彻底治疗遗精的。
有些孩子的情况用药不灵，必须从佛法的正门来治疗，否则邪气出不来，不行的。
这经非常殊胜，可以灭过去一切的恶的。关键是真诚信奉，恒久力行，如果能吃素放生，效果确实更大的。
6，如果能坚持放生，并由放生而入佛法，这病也必然自动好，因为佛力有加持，这病会持久的不断逐渐恢复，最后就是彻底好，但患者自己也必须持久这样力行的，否则难获得持久的加持。
7，另外，如果中医学真能走一圈回来，那对遗精问题至少是拿得出思路来的，但要提高临床疗效，那必须患者认真仔细按上面的根本去落实，这确实是最大的根本了。
8，参考louwaishui已写的文集内容，已经里面的两个遗精方面的帖子，基本的思路确实在里面都写了。
那也麻烦你把这封信告诉需要告诉的人吧。

滑精不算。。。别YY啊。不过滑精也同样伤身体

不算，不过遗精对身体是有不小 的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。