沙发。。。留个记号。。

＠ 大军～@ty扣子妈 @萌萌妈112 @木木林林林 @九月的第十九天 @豆豆姐Ben

偶尔连续跳两天，偶尔隔几天跳，饮食没变化，刚开始跳2012（至少能坚持40分钟），后来跳2004（能跳完全部），已经断断续续坚持了一个月左右～因为以前是竞技健美操运动员，所以肌肉超超多π_π做梦都想瘦！！
最胖时候有60kg，昨天晚上称是58.3kg，总是起起伏伏。
也来个打卡贴～希望能让我坚持持续瘦下去！！！！

4.19pump2004一发，全程跳完。
这是我现在的肥样儿～没脸见人！！

喂 你不胖好不好

咳咳，我.。。。。。我先吃饭去，吃饱饭才有力气减肥。。。。。 等我一下啊

别闹亲爱的，你这叫胖？！！！

哈哈！我先吃着喝着，看你们减肥，！减肥是我一直不大敢想的事，你们先做个榜样给我

我们一起减肥！！

回家试一下这个！

我不是跳这个的，不过也可以打卡

我现在基本每天去健身房，希望有一天小肚子能平点。每天都基本赶着瑜伽课去上，瑜伽真的有好处，之前大姨妈来都疼的要死，上次来的时候稍好啦。现在就是那些老师教的瘦肚子的动作我真心做不起来。。。好累。。。

跳05的飘过～

4.21pump2004全程跳完
总结：呼吸要有节奏，要收腹，否则会肚子疼！！
话说这体重