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【求方法】有木有知道怎么瘦肌肉型小腿的小伙伴

只看楼主收藏回复

我以前是练田径的某只，之后有两年多木有碰过体育了，只是偶尔跑个步啥的，也撑死了800米，以前是纯种的肌肉型小腿，现在成了半肌肉半脂肪的，运动一段时间肌肉就长出来了，小腿还是木有瘦。。
来自Android客户端1楼2014-04-20 14:38回复
    我表示很无奈的心情，小腿的尺寸也一直在33-34徘徊。。偶尔还飙个35啥的。。
    来自Android客户端2楼2014-04-20 14:39
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      2025-07-27 23:24:40
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      不快乐！有木有哪位好心的小伙伴告诉我可以真正瘦小腿的办法，顺道再分析一下我的情况啥的。。
      来自Android客户端3楼2014-04-20 14:40
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        爆粗腿的照片！现在的腿围是大腿46 小腿33 - -看起来还是粗啊粗。。
        来自Android客户端4楼2014-04-20 14:43
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          已经很好了，我大腿50，小腿35，就是因为体考训练，肌肉噌噌的长，以前才32哈哈，我要气死了
          5楼2014-04-20 15:21
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            学生党同求瘦腿！
            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2014-04-20 15:29
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              用抹的
              来自Android客户端7楼2014-04-20 16:28
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                不是很粗啊，瘦下来就很好看了
                来自Android客户端9楼2014-04-20 17:00
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                  2025-07-27 23:18:40
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                  楼主私信我吧，我以前是练跆拳道的。。
                  来自Android客户端10楼2014-04-20 17:10
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                    夏天到了怎么好意思露大粗腿呢？森淼淼帮你解决你的大象腿！有需求的妹子请私信我~
                    来自Android客户端11楼2014-04-20 18:29
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                      菇凉淡定，我也是体育队的，不过现在不是了。我现在大腿51小腿39。初三狗，每天还要集训，伤不起啊~
                      来自Android客户端12楼2014-04-20 20:26
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                        亲 如果你对森淼淼瘦腿霜 justSoso三天瘦感兴趣的话可以联系我喔 我家还有瘦身类的宝贝可以加我2878442081看看喔 我是学生党一枚不坑人的
                        来自Android客户端13楼2014-04-20 21:03
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                          开什么的玩笑800米，这个算是什么的丫，继续练习你的爆发力？爆发力=粗腿，这个是国际公认的，足球，橄榄球运动员就是这样，要美腿起码5000米以上，低于这个很负责的告诉你是锻炼到了结实粗腿的量。
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2014-04-20 22:44
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                            表示现在练1000小腿肌肉已经38了
                            来自Android客户端15楼2014-04-20 22:48
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