柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。”如果你的理念和心态是正确的，就不会有痛苦，痛苦皆因错误的心念、错误的追逐与错误的坚持。修正自己的观念、思想与言行，才能从根本上消解痛苦。放下难，放不下更难；修心苦，不修心更苦！修心养性的过程 就是离苦得乐的过程。