现代医学证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。而泡脚作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，
泡脚穴位
血液循环得到改善。可见，泡脚对人的身心健康是大有裨益的。
泡脚作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力；同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，泡脚对人的身心健康是大有裨益的。实践表明，泡脚不失为一种可靠的局部浸润疗法。足浴不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、足冻、足干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症；而且由于经络的作用，对关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠等有奇效。