本人IT技术宅
减肥周期：不设定期限，达到目标为止，贵在坚持
减肥方法：不刻意节食，调整饮食结构，修证不良饮食习惯，坚持每天运动
每天签到上图，公布昨日运动饮食数据和体重等数据。
基本信息见下图