1 晚上早点睡觉，对心脏是种保护，最好不要超过11点
2 少玩游戏，尤其是不要玩电子竞技类的游戏，这样心脏会处于高压力状态，血压也会升高
3 多吃蔬菜和水果，少吃肉类，加强心脏的营养
4 适当散步，如果身体允许可以慢跑、骑车，如果有不适应该立即停止
5 心态要平和和放松，不要从事体力劳动
6 尽量戒色，因为性生活强度大而且过后身体虚弱，人体容易感冒
7 衣服注意保暖，宁可多穿一点，杜绝感冒
8 如果有后遗症，需要定期复查