胎从伏气中结，气从有胎中息。
气入身来谓之生，神去离形谓之死。
知神气，可以长生：
固守虚无，以养神气；
神行即气行，神住即气住；
若欲长生，神气相注。
心不动念，无来无去，
不出不入，自然常住，
勤而行之，是真道路。