～刚才梦到抱妹子了，觉得出来了。一看内裤上没有就龟头滑滑得用手捏捏有液体算遗精么

今天第五次了，还是我做的不够好的过吧，业障太深，不过我不会灰心的，我会继续坚持下去。地狱不空，誓不成佛，度尽众生，方证菩提。

第六次了，，，，

饮食清淡，不吃辛辣，晚饭少吃，避免遗精因素。戒除yy，早睡早起，锻炼。行善去恶生正气，念佛经诚心改过，加油

上个月七次，记录一下，我相信会好起来的

加油 祝你越来越好 战胜邪淫 战胜遗精 朋友

加油

6天遗精4次，我还得坚持上班，很辛苦的。通过学习佛法和吧里的内容。我到没痛苦，到让我们明白了一些道理。没必要吧想法焦虑在遗精上（吧遗精的工作避免好了）不要求，福报到了，自己就好了，遗精，你不要管他，你就做有功德的事，然后回向法界众生。因果成熟后自己就好了。我没好，因为我做的不够好。半年后，看看我的恢复情况，让时间去验证
加油 好好去做 按着吧里的要求做好

同楼主一样，不过我们都不会灰心的

这个月两次了，

朋友，，加油

第三次，这次是无梦

加油

这个月第一次