摸高可以原地摸高吗？一天大概摸多少次？

是原地摸高好还是助跑好呢？求大神告诉。。

想长高？每天早晨喝杯白开水洗洗胃
如有不懂请看置顶贴或精品贴。

来人呐~大神内

来银呐

额。。我是在墙傍边然后跳起来摸的连续三天每天100个了你呢

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