4.26，
上午:一包130克虾条，2个鸡蛋，一杯黑米粥，一个1200克的菠萝，一只香蕉
下午:一盒寿司，500克草莓，一碗乌冬面含培根肉和荷包蛋一个，
晚上:广场舞1个小时
4.27
上午:糕点甜若干，香蕉一只
中午:皮蛋粥一大杯
下午:蛋炒饭一份，草莓300克
体重迅速回升，黑色周末

5月3日 星期六 晴
公司里健身房一直在装修，没办法减肥，前功尽弃，~~~~(>_<)~~~~
明天继续