之前已经执行了一个星期，体重降了3公斤，但是吃了很多不能吃的食物，所以今天恢复正常饮食，准备重新开始，不知道能不能恢复一天后直接重新开始呢？求助
早上起来上网买了尿酮试纸，打印了能吃的食物贴在墙上，一定要坚决执行。
身高165，现在的体重是69.3KG，希望能降到55KG，大家一定要鼓励我，谢谢！