前一阵看过一位北京的教授讲关于养生之道的DVD，我刻录了下来，可是我不知道怎样才能上转到这里，那就说几个我们平日里常吃的
对身体有好处的给大家听听吧！
1、玉米面。常吃玉米或玉米面的东西对身体有好处（好处忘了）。
2、西红柿要煮熟了吃，生吃没有营养。
3、大蒜要切片，氧化15分种后生吃，防癌症。
4、少吃菠菜，会骨质疏松，特别是不能和豆腐一起做。
5、女人每日喝50ml红酒，防老，防癌症。
6、吃红葡萄不要吐皮，红葡萄皮可以防癌症、心脑血管病。
7、吃肉要吃小动物的肉，越小越好，最好吃全的。
先说这些吧，记不住了~~~~