我也想练瑜珈

先看看吧里面怎么拉韧带和瑜伽的一些基本知识。

谢谢啊

你现在在哪里

冀州

我也想学。没什么基础。参加个瑜伽教练培训班。。。。

听说成都的轻盈瑜伽不错。可惜太远了。。

那是太远 在自己附近的瑜伽馆练练就好 我们这个小市 没有瑜珈馆 郁闷啊

瑜伽练习是一种运动方式和生活方式，要把这种运动作为一生的练习，如果是抱着这种态度和想法，即使你那儿没有瑜伽馆，也可以安排两个月的时间去专业的学习瑜伽，学会了自己在家练习，这种练习是作为一种养生和健身的运动方式，对你的一生都有益，可以在网上看看轻盈瑜伽的网站。

可以找视频自己学的说，同为菜鸟，一起加油↖(^ω^)↗