【周末养生】

【周末养生】
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气，
贪房贪睡， 添病减岁。
夜里磨牙， 肚里虫爬。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人。
忙碌的生活里，在清明小假几天好好调养调养吧，注意休息，祝您：身体健康，假期愉快。