身边踏青的人特别多，提醒您一点，现在可是花粉过敏的高发季节，这些花粉随空气传播到处都是，所以我们一定要提前预防，避免花粉中毒，那样会给我们的工作生活带来一定的影响。 轻度过敏高发人群在发病季节外出时，可以戴好口罩。不建议重度过敏体质患者出游。傍晚时还有雨后的一两天内，这两个时段的花粉量都会暴涨，过敏体质人群应该格外防范。在饮食上，您得注意少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。 另外，很多人把花粉过敏当做感冒来治，这是不正确的，反而有可能加重病情，我们来说说这两者的区别，这鼻塞、流鼻涕、打喷嚏三项是两者都有的，眼睛痒、皮肤瘙痒是花粉过敏的症状，而全身关节痛、头疼、发烧症状，这是都是感冒的症状，花粉过敏并没有这些表现。只有您了解了自己的病情，才能对症下药，您的身体才会更加健康。