作为一名水友，我可谓是为吧友贡献了不少脑细胞..可是最后大多数都弃我而去了.哎，好可惜

三更半夜才是我出现的时候。我就不说我情况了，应该某些吧友也认识我。我这次可是为了我的身材而开的贴，所以不会存在弃贴这种情况啦

夏天了，又是露肉的季节，我怀着为了我以后出门能饱眼福的崇高理想来到这里，说白了就是来当天（sha）使（zi）的

要穿短裤短裙还有背心，我们需要注意哪里？没错、一个是腹部，一个是腿，当然有人会说胸..。这个我们不强求哈，有就没有，没有那就去隆。

我准备跟你们每天一起练..当然我冬天吃的肥肉我差不多减掉了，我又是那个有6块腹肌和人鱼线的男人了，hahhaha

我一个人直播好没意思...你们不需要跟贴神马的，有什么倒是可以发问。我会综合一下情况，发一套男的，一套女的。服务人民嘛

欢迎各位想好身材的兄弟姐妹踊跃参加，

你别淘气了，跟我回家吧。我们一起来暖床

其实这个天气拿来练体型真的一流，不冷不热，天气又好！我上次都情不自禁地冒雨跑步了...没办法，广东这阵子雨多。

楼主哪里。

我丑化说在前头..跟着我练，你一个月没效果欢迎砍我，三个月效果不明显欢迎砍死我。前提当然是你得严格执行我给你的计划！

求个运动方案，我基本现在只要跑步

认识我的人称我魔（dou）鬼（bi）教练，你们要做好心里准备！好了，认真点给你们说，我这个贴是塑形减脂的，不是单纯减肥的，对饮食或许苛刻，当然我也会适当作出改变。我明早起来看看人气如何，然后我在做定夺。想真正变美的可以留意一下哈，别学我熬夜

我要把贴推上去，谁好心帮帮忙，不然我睡不着