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【求助!】演讲时紧张怎么办?求各位大师一定要帮帮我啊!

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我们学校每节语文课前,老师都让学生演讲,马上就到我了,但是上一次我演讲时,站到讲台上,特别紧张,而且还很想笑,反正就是站到讲台上就紧张,然后就忘词了,我该怎么办啊~~~
小弟在这里先谢谢各位了啊~


IP属地:陕西1楼2014-04-07 19:45回复
    谢谢各位了~~~


    IP属地:陕西2楼2014-04-07 19:45
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      我也是


      来自Android客户端3楼2014-04-07 19:46
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        表示和楼主一个处境,其实站到台上说几句过一会就好了,一个在我们学校全校师生面前演讲的童鞋是这么说的,希望能帮到楼主~


        来自Android客户端4楼2014-04-07 21:21
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          同紧张!…但是站上去久了就没感觉


          来自iPhone客户端5楼2014-04-07 21:28
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            演讲前对稿子要充分熟悉,然后反复演练,熟能生巧!其次,演讲时眼睛看着最后一排观众稍向上,这样既能让大家觉得你似乎在看着他们,又能使你不被观众影响!
               --比未知更可怕的是预知,比变化更让人不安的是一成不变。


            来自Android客户端6楼2014-04-08 13:15
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              把台下的人当傻子,当石头


              来自Android客户端7楼2014-04-08 22:07
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                上台紧张是正常现象,即便是演讲家也有这种状况,关键是熟练演讲的内容、调整好心态


                8楼2014-04-10 14:42
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                  首先准备一定要充足,稿子背熟,自己对镜子练习。有把握才能不怯场。眼神就像6L说的,不过不要很游离。如果这一次失败了也不要紧,找到症结,克服畏惧心理,下次做更好!
                       你该被抱紧,有风我来顶。


                  来自Android客户端9楼2014-04-12 10:51
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                    多多练习,稳住


                    来自Android客户端10楼2014-04-12 18:00
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                      加油啦~


                      IP属地:陕西11楼2014-04-14 13:23
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                        请问怎么克服笑得毛病啊?


                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2014-04-20 15:54
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