1,转念九秘诀。无知能原谅，消极能躲脱，安慰能好受，
2,宽恕能理解，感恩能离苦，觉悟能看破，反省能提升，超越能自在，慈悲能解脱。 3、不与无明计较忍让为先；4、暂时保持距离避免冲突；5、懂得安慰自己知命认命；5、宽恕他人过错换位思考；6、感恩磨练自己停止抱怨；7、看破一切假相了不可得；8、行有不得反求诸己承担；9、以空相应超越自我瓶颈；10、慈悲为怀渡众同体大悲。
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