健身是我18年半里做的最有意义的事情，我想一直坚持下去，为了更完美的自己而坚持下去，就算没有人看见我的努力就算没有人支持，就算跌倒，我都会为了自己，跑下去。

别人睡懒觉，我去吃早餐。别人去逛街，我去跑步。别人咬耳朵，我戴上耳机做我自己的事。人生苦短，我比别人早一点享受和珍惜生活，有何不可？等到30岁的时候才想起运动，你已经比我晚了11年了。以前只是觉得运动是好的却从来没有付出行动，现在开始了行动却发现自己已经停不下来了。

每天打卡 不能停的秘密

生理期

愿望清单： 1攥够钱买微单，2降体脂，3完成半马。fighting!!!

不要去听那些声音，你唯一需要关心的就是让自己强大起来。 把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。如果自己不去做，那就不会有希望。 —— 柴静

如果，你已厌倦了那种总是要重新来过的滋味，那就不要再轻易放弃。

争取5月一号前体脂降到25以下

坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。——丘吉尔

每天告诉自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然在努力。每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

一条信息把我吵醒，然后你们磨牙呼噜我睡不着了，好难过好想把你们都喊起来，可现实是只好听林宥嘉心里才能有点安慰。我知道无论受了什么委屈都得自己扛着，自己一个人去承受，没什么好抱怨的，嗯。明天努力运动。

刷脂第三天56.65kg.