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饮食注意事项

1，现在中国天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大, 可以 2天一次正常药量.多休息,多喝水.禁止做剧烈的运动.
2、当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(可乐 雪碧等饮料或者药剂).
3、紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
4、可以补充复合维生素B
5、用药前期, 酒 , 茶，咖啡少喝.
6、尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃米饭淀粉类的，这个是确保你们减的更快