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求大神支招……

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刚组建了一支系排球队,在仅有垫球基础的情况下怎么才能最快提高战斗力啊,表示不久就要比赛了


IP属地:北京来自Android客户端1楼2014-04-06 10:22回复
    尽快找几个会扣球的。


    2楼2014-04-06 10:46
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      2025-06-22 02:48:07
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      多练发球,保证发球不失误,再加强攻击性就更好了!马上比赛,练别的,来不及了!


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2014-04-06 11:01
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        把球发稳,要求找人找区找的比较准,但又失误少;另外,垫球垫得精准,对方发球过来或扣球过来,直接把球往对方无人区或者最薄弱的人手上垫。排球发扣拦垫传都非常重要,环环相扣。如果没有任何基础,也就只能这样追求速成了。但比赛之后还是希望这个队伍应该从基础抓起,不然下一次比赛仍旧捉鸡


        IP属地:福建4楼2014-04-06 11:02
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          传垫基本功是重点也是生命线,必须多练,另外发球要视作一种利器,一个是发球技术好练,二是如果每个人都有发好球的技术,可以给对手制造很大的麻烦,发球不一定速度快,但一定要求过网点低,另外如果有人能担任起二传的角色的话就找两个身体条件好的练扣球,如果没有的话,就想办法教会他们站着拍扣球,另外,防守(如果对方有扣球手)的时候,要双人拦网,后排防守队员集体往前上防吊,因为有拦网的话对方可能转扣为吊,如果扣成了也有可能出界,即使重扣打成了的话也很难防起来。


          IP属地:天津来自Android客户端5楼2014-04-06 13:23
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