之后又厄运不断了，又得了嗓子的会厌囊肿，眼睛也出了点问题，幸好没继续发展，并自行好转。
继续谈耳朵。之后到了十月了，在这一年中的最后几个月中，我发现一个现象，我睡觉好耳鸣会加重，睡觉少耳鸣会减轻，和别人正好相反。这是我经常一天睡三四个小时。耳鸣也时轻时重。直到一天，我的好耳朵忽然耳鸣了半分钟才消失，吓得我一天没吃好饭。之后我意识到，无论耳鸣大小，一定睡好觉，不然好耳朵也早晚要完蛋。之后我就开始睡很多觉。

与你共鸣

在十一又去了浙江，那个得病的地方，在老婆家农村休息了一周。可能是农村睡得早，我这一周耳鸣开始减弱。后来回到北京，继续天天锻炼和睡大觉，耳朵继续好转。十一前，时好时坏，但是坏的时候多，但现在虽然也是时好时坏，但好的时候多了，声音也不是特别杂乱，安静时也就是轻微丝丝声了

回顾一年多，我有个体会。心理作用太重要了。心里对未来的不可预知，导致越来越敏感和恐惧，病也随之加重，觉也睡不好，构成恶性循环。其实这点我去年底就想明白了，但苦于没有转机打破这个循环。我的通往新世界的窗户就是画画，画画把我从绝望中拉了回来。病友们，我想你们如果还无法自拔，说明你们还没有找到自己的那扇通往新世界的窗户。锻炼够了，睡眠够了，剩下的就是放松和接受。并就会渐渐好起来。即使不再好转，也肯定不会恶化加重，你也会渐渐习惯和耳鸣做朋友。

@红蓝游戏

打着字，耳鸣还在耳边轻轻的丝丝的响，但他已经是我生活的一部分了。它就像我我身上的一块疤痕，代表着我所经历的过去，不再痛苦，而是战胜和经历过这么与苦难的一种自豪。

打字挺快啊

如果大家有时间可以去搜索我的帖子，我在别的吧上刊登的画画作品，点个赞额

这一年的经历告诉我心理强大是多么重要。但是回想起来，如果回到一年前，我同样承受不起这个变故。我奉劝大家的是，上群和论坛的八成是郁闷的，没治好的，治好的很多，减轻的也很多，不过不影响生活一半就不来了，所以一堆苦逼的人探讨，结果就是更加苦逼。所以大家一定转移注意力，不要总在网上逛，多关注生活别的方面，如工作，如看孩子，打扫卫生，看书，看电视，郊游，找些自己平时想做又没时间做的事，

不能同意更多，心理确实会影响耳鸣的 深有感受. 好的人很多 好的人不再关注耳鸣了 留下来了都是些...

同病相怜，七年的时光

楼主 我听到吵闹声和水龙头放水的声音 耳朵里面就会有东西在震动一样的感觉 除此之外我并没有耳鸣。是否我只是单纯的听觉过敏。唉，都是几年前MP3惹的祸。

和我现象不一样，我也不知道是否是听觉过敏。我是对大声受不了，对某些频率也刺耳的感觉。但是这个情况在适应一段时间后会自行好转，

加油楼主，我也一个月了，去同仁看过，从一个耳朵变两个耳朵响，北京的噪音太大了，我很久没敢出门了，也不敢坐车，心态很重要，越紧张崩溃越难受，慢慢接受反而会好些呢

楼主吃的安眠药是啥牌子？吃了多久？戒的时候用了多久呢？谢谢啦！