路过……

我也失眠了

还睡不着？

我是感冒啊咳嗽的厉害

你好，我也失眠。你试试多做些跑步，爬楼梯的运动晚上就困了。再找家人或朋友聊聊有意思的事，倾诉一下。多看些轻松幽默的东西，听舒缓的音乐。吃些治疗神经衰弱的食物。失眠是很正常的，你应该用积极乐观的心态正确的面对。睡不着就不要强迫自己睡，做些喜欢做的事，让心情好一些，别给自己太多心理负担。夜里睡不着时打开微信，搜搜附近的人，你会发现你不是一个人在战斗！相信你一定会克服这个问题，给我树立一个榜样。

前天一夜没睡，第二天坐了十个小时火车，没座，蹲在火车上睡着了，特别痛苦地度过了一天，晚上回到宾馆大睡。今天玩了一天，挺开心。明天要继续坐火车，依然没座，估计又要重蹈覆辙。

我真的挺郁闷，首先我没什么特别大的压力和纠结。其次我每天都很快乐。再其次我的作息很规律。为啥我就睡不着？

自从失眠了以后，生活彻底变了。一切都索然无味了。人越来越爱抱怨，越来越挑剔。其实我也不想这样的，我也想像以前一样简单随和，可是做不到。

刚刚发了一帖就闭眼睡觉，至今没睡着，我就是睡不着，也不知道怎么了。我想接受这个现实，可是我没法接受。我觉得特别委屈，我到底怎么了要用这种酷刑惩罚我？

我每天运动一个小时，回来洗澡，然后玩一会，十一点上床，十一点半睡觉。天天如此从未改变，可是依然失眠