devilz的减肥计划吧 关注:0贴子:39
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合理饮食是关键。

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我早上一杯脱脂牛奶加燕麦,中午吃饭之前吃个苹果,中饭黄瓜冬瓜青菜鱼饭量适中,晚上汤类加青菜饭少量。效果还是很明显的。


1楼2014-04-03 15:26回复
    自己顶呵呵


    2楼2014-04-03 15:27
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