今天偶尔看到很多练气功的人士都推荐练习逆腹式呼吸。我百度了一下逆腹式呼吸和正常呼吸的区别，简单的定义和区别如下：
吸气鼓肚子，呼气收肚子——顺腹式呼吸
吸气收肚子，呼气鼓肚子——逆腹式呼吸
我仔细观察了很久，不管是有意还是无意，我都是用所谓“逆腹式呼吸”来呼吸的，问题是我从来没练过什么逆腹式呼吸，为什么我和别人不一样？还是每个人的呼吸方法都不同？？