焦虑多年终于康复了，回看自己焦虑的这些年，一直在摸索怎么康复，感觉一旦得上心理疾病就如同进入一个封闭的大房间，房间里有很多的门，但只有一扇门能走出去，只要找对了门便很快就能出去，有的人运气好没多久就找对了门几个月，一两年就出去了，有的人点背十多年没出去，甚至自杀。我就是点背那一类，11年才康复，不过还是很庆幸，我一直以为自己一辈子都这样了呢，收获还是很多，很明显的就是抗压能力，学习能力变强了。