刚刚有朋友说让我说说戒色的过程。那就简单说说吧。昨晚睡太晚了，今天一天都没精神找不到说的，大家将就看吧。

学校这网还真不是一般的烂

霸气，楼主加油

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从初三上学期偶然一下发现戒色吧！！！当时就感到异常激动。然后强戒了第一次。28天，第二次35天。第三次18天。这些都完全记得。。从那之后就是戒10多天二十天就破戒，然后就继续戒。。哎。。一直没完全解除过。

不过从去年11月28号到现在。已经戒了132天了。哈哈。但也遗的次数也有点多。都是yy有点严重的原因那。。

重点说说戒的经验吧。第一！要做到不看不想。做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

帅哥！！

第二！要做到自信。完全自信。释放自我。一个男人要成为一个太阳，而不是一个灯泡，太阳就是把自己的光和热释放出去。而我们做男人就应该这样。首先要我们自己是个太阳，吧自己的热情和激情释放出去。这种感觉最利于戒色。完全不会有自卑感。孤独感。

刚刚一朋友说到的固肾功。我推荐下铁板桥。这个真心不错。练腰力而且还能锻炼身体。好顶赞。

帅多了！

帅多了
　　　--闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁

推荐大家看下关于核心自信的东西。真心不错。虽然是有点关于追女朋友的。不过我觉得用来戒色也有用的。

好的，就这样吧。本人文笔有限。写不出什么东西。不过大家有什么问题，都可以来问我。尽全力回答。

帅！
　　　念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。--来自玉龙第三国