一顿只吃一勺饭

“吃饭虽易，减肥不易，且吃且珍惜。”
“ 时至今日都是我咎由自取，胖就是胖，与任何人无关。我的贪吃行为不配得到原谅，我造成的肥肉也难以减掉，但我想减掉，必须去减掉，这是我今日之后的生活。至于我自己，已咎由自取，愿日后再不发胖，只吃一勺饭。”