①每天走路大于6000步;
②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;
③保持每天吃4瓣大蒜;
④多吃芹菜;
⑤少喝含糖饮料;
⑥多吃土豆茄子补充钾;
⑦每天喝牛奶补钙;
⑧一定要戒烟戒酒
⑨每天不超过5克盐;
⑩吃柠檬补充维生素c。
爱爸妈就告诉他们。
温馨提示：北京好视力建议您平时在生活上保护眼睛，同时也可以使用好视力护眼贴。祝早日康复!