尼康D7000，自动测光基本过曝什么原因？

我用自动测光拍风景（矩阵测光），基本都过曝；拍风景和人物点测光，也基本是过曝的结果，很纠结。
你们怎么做，自动测光的基础上，减少曝光量吗？这样就太麻烦了。
希望有经验的吧友指导一下！